qy球友会体育为丰富广大职工的业余文化生活，提高员工的身体素质，增进团队凝聚力，我院职工瑜伽培训班于7月16日正式开班啦！

　　本次培训班由院工会主办，旨在通过瑜伽这一古老而健康的运动方式，帮助员工释放工作压力，改善身体状况，提高心理素质。活动邀请了具有丰富教学经验的瑜伽教练，确保每一位参与者都能在专业指导验到瑜伽的魅力和益处。

　　培训班在行政二楼职工服务中心进行，宽敞明亮的场地和专业的瑜伽垫等器材为学员们提供了良好的训练环境。在轻柔的音乐声中，教练带领大家开始了瑜伽之旅。从呼吸法、体式练习到冥想放松，每一步都充满了挑战和乐趣。学员们在教练的悉心指导下，逐渐掌握了瑜伽的基本要领，感受到了身心的和谐与平衡。

　　学员表示，通过瑜伽练习，不仅可以缓解工作压力，还有助于提高身体素质和心理素质，为相互间的交流搭建了桥梁，进一步增强了团队的凝聚力和向心力。

　　今后，院工会将继续关注员工的身心健康，提供更多元化的活动载体，同时，也希望通过此类活动，倡导健康、积极、向上的生活方式，为医院的发展注入更多活力和动力。